칼슘 과다섭취 부작용은? 영양제도 적절함이 중요합니다.

[칼슘제 부작용] 에 대하여 알아볼께요.평소 [칼슘]은 우리몸에 제일 중요한 하고 소요한 [영양소]중 하나 랍니다..[칼슘]은 몸의 뼈와 치아를 이루는 필수적인 [영양소] 이지만 [칼슘]이 부족 현상이 연이어되고 있답니다.

다른[영양소] 섭취와 비교하였을때 매우 낮은것으로 나타났습니다.성인 기준 하루 섭취해야하는 [칼슘] 권장량은 750mg랍니다..권장량을 채울려면 식사를 하실때마다 [칼슘]이 많이 함유되어 있는 식품 또는 음식을 섭취해야 하루 권장량을 채울수 있답니다.그만큼 [칼슘]을 섭취하시는게 어렵다는 이야기 랍니다..

[칼슘제 부작용] 1)  증상 랍니다..구토/설사/변비/[저혈압] 랍니다..[칼슘]이 부족하다고 하여 "칼슘제"를 복용하시는분들중 잦은 "구토" 및 "설사" "변비"가 지속 되시면 바로 약섭취를 [중지]하셔야 해요..

이런 증상이 일어날때에는 약사 또는 가까운 병원을 내방하셔서 의사 진단을 받아보이는것을 추천드립니다.또 피부에발진이 일어날수도 있어요고 하니 이점도 알고계셔야 해요..

[칼슘제 부작용] 2)  랍니다..바로 심근<경색> 및 중풍 랍니다..[칼슘]의 농도가 증가하게되면 혈관의 운동이나 혈관벽의 자극을 주기이유에 심근<경색>에 노출될수 있으며 중풍의 위험도 높아지게되죠.다양한로 위험도가 높아지는걸 알고계셔야 해요..아무리 [칼슘]이 부족하다고 하셔도 과다하게 복용하시는것은 안좋아요.

"칼슘제"에 부작용 에 대하여 알아보았습니다.효능에 대하여서도 단순하게 알아 보도록 하고자합니다.

"칼슘제"를 복용하시면 혈액응고에 유리 해요..

누구라도 나이가 먹게되면 상처가 생기면 회복이 느려지기 마련랍니다..피가 안멈추고 연이어 나는경우에는 [칼슘]이 부족할때 생기는 현상랍니다..피가 멈추지 않고 연이어 나시는분들은 "칼슘제"를 복용하셔 지혈에 도움을 받을수 있답니다.