명월초의 효능 생소한 야채지만, 알차죠!

"명월초"효능과 장점에 대해서 알아보려 합니다.  "명월초"는 생소한 야채중 하나이네요. 인도네시아에선 "명월초"를 신이내린 장수야채라고 표현할 정도로 그 효율이 좋네요. 우리나라에선 당뇨에 좋다고하여 당뇨초로 그 효율이 알려져 있네요. "명월초"는 게르마늄을 정말로 많이 함유하고 있어서 섭취하시는 분들이 많습니다.  혈압을 낮게해주며 심혈관질환을 예방해준다고하며 콜레스테롤이 축적되는것을 방지해 주고 피를 깨끗하게 해주는 효율가 있기하여서 혈액순환에도 대형 도움을 준다고하군요. 고지혈 고혈압등에 효율가 있으며 피로복원에도 좋다고하군요. 하물며 "명월초"는 

피부속 노폐물까지 삭제해주는 효율이 있어 피부를 깨끗하게 해주는 효율이 있네요고 하군요. 이 효율만 보아도 우리몸에 대형 도움을 주는걸 알수있네요. "명월초"는 위벽을 보호해주는 역활을 해주며 소화불량을 정정하는데 대형 도움을 주고 장속 노폐물이 빠져나가게 만들어 변비에 고생하시는 분들에게도 도움이 되는 변비정정도 대형 효율이 있네요. "명월초"를 꾸준하게 섭취하게되면 이뇨작용을 자유롭게 해주어 몸이 자주 붓는 분들에게도 붓기하물며 빼주는 효율이 있네요. 하물며 부종이 빠지고 신장기능도 좋아지지요고하군요. 성장기 아이들에게 제일 핵심적인 뼈를 튼튼하게 만들어 주며 

관절염 하물며 의료해주는 효율이 있네요. 류마티즘등의 질환에 걸리신 분들에게도 특효약이며 자라나는 성장기 아이들에게도 좋네요. 처음에 소설드렸듯이 당뇨에 좋은 효율이 참 많이 있네요. 체내에서 당의 해체를 촉진시켜서 혈당수치를 떨어뜨리는 효율이 있으며 당뇨병을 정정 및 

예방하는데 대형 도움이 된답니다고하니 당뇨병을 앓고 계계층들에게는 좋은 효율이 있네요. 효율 만큼이나 핵심적인게 어떻게 섭취하냐에 따라 그 효율도 틀리다고 하군요. 다음으로는 섭취무드에 대해서 소설드릴까 합니다.  요즘은 건강식품으로도 많이 사용이 되는만큼 시중에서도 "명월초"환이나 "명월초"가루를 구입해서 이지하게 섭취하실수 있네요. 명원초가루는 샐러드 우유 쥬스 등에 넣어드실수 있으며 "명월초" 생잎을 쌈야채로 드셔도 좋다고 하군요. 식전에 "명월초"잎을 물이나 과일과 같이 갈아 섭취하시는것을 추천드리며 "명월초" 초절임을 만들어서 반찬으로 드실수 있는것 하물며 하나에 무드이네요.

"명월초"잎을 말린 후 후라이팬에 덖어서 차로 즐길 수 도 있으며 섭취 무드은 개인의 취향 대로 섭취하시는걸 추천드릴까 합니다.  "명월초"는 면역력정정 에도 대형 도움을 줘서약"명월초"에는 각종 비타민성분도 크게 함유되어 있기하여서 면역력을 강화시켜주고 감기 비염 알레르기 아토피등 각종 질병을 예방하는데 탁월한 효율이 있네요. "명월초"의 폴리페놀 성분은 체내의 활성산소를 삭제하여 세포의 노화를 방지해주는 효율이 있으며 암세포의 성장을 규제시켜주어 암 예방에도 효율적이라고 하군요.