차이티의 효능과 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

"차이티"의 효능에 대하여 알아볼께요. "차이티" 라고 하니 생소하신분들 참 많을텐데요. 

저또한 [건강]blog를 운영하면서 "차이티"에 대하여 처음 접하였습니다. "차이티"란 인도식 홍차랍니다. .

"차이티"는 홍차를 기본으로 적용하는 차이며 홍차에 따뜻한 [우유]와 설탕 향신료 를 첨가하여 달콤하게 마시는 차랍니다. . 

조금 생소할수도 있지만 인도에서는 즐겨마시는 차라고 하니   "차이티"의 효능에 대하여서 정확하게 알아 보도록 하고자합니다.

1)"차이티"의 효능은? :

임산부 입덧 과 속메스꺼움에 큰  도움을 준다고 합니다.

"차이티"에 첨가되있는 [생강]은 유신중에 입덧을 억제해주는 효능이 있답니다.

남[아프리카] 공화국 연구결과에 따르면 임산부를 대상으로 실험을 한결과 "차이티"를 꾸준하게 섭취 하니 구역질 예방에 큰  효과가 있는걸로 나왔답니다.

"차이티" 같은경우 임산부 입덧 과 속메스꺼움에 도움을 주지만 임산부에게는 큰  도움이 안되는 차 이니 과다한 섭취 는 하지 않는것이 좋아요.

2)"차이티"의 효능은? :

바로 소화개량에 큰  도움을 준다고 합니다.

"차이티"에는 정향 / 계피 / 카다몸 향신료가 첨가된답니다.

이 성분들은 [체내]에서 향균작용을 해주며 소화기능을 자극해 변비 및 [체내]에 노폐물을 [체외]로 배출시켜주는 효능이 있답니다. 평소 음식을 섭취 하신후 속이 답답하시거나 소화가 장안되시는분들은 "차이티" 섭취 를 추천 해드립니다.

"차이티" 같은경우 커피보단 카페인이 소량으로 들어있지만 과다하게 섭취 하시면 카페인의 과다섭취 로 인해 편[두통]및 불면증 [고혈압] 등의 부작용이 올수 있기이유에 과다하게 섭취 하시는건 추천하지 않습니다.