초콜렛의 효능은 무엇이 있을까요? 알아봅시다!

 

"초코렛"의 효능 에 대해서 살펴보도록 할께요."초코렛"은 스트레스 해소에 특효라는 말을 많이 들어본적 있지요.남녀노소 누구나 한번쯤은 즐겨먹는 간식으로 "초코렛"을 많이들 섭취하고 있지요.한번 먹게되면 자꾸 끌리게되는 중독성이 있는 식품중 하나이네요.

 

 

특히 가정에서 어린이를 키우시는 부모님 상황에선 아무리들이 "초코렛" 섭취를 하시는걸 안좋게 추측하시는 분들이 많이 있지요."초코렛"은 여러가지 의 효능이 있지만 그중에서도 우울할때 섭취하면 좋은 의 효능을 가져다준다고 알려져 있습니다.

 

 

 

또 평상시에 피로를 자주 느끼시는 분이라면 "초코렛"을 소량으로 조금씩 섭취해 주시면 "피로치료"에도 크나 큰도움을 주며 "초코렛"을 섭취하게되면 에너지[Energy]를 생성하는데 좋은 영향을 주며 페닐에타민이 들어 있어서 엔돌핀을 [발생]시켜 기분전환에도 크나 큰도움이 되며 스터디하는 학생 및 project 진행중인 직장인에게는 집중력 향상에 크나 큰도움을 주는것이 바로 "초코렛"을 의 효능 중 하나 이네요.

 

 

또 "초코렛"을 "노화"방지에 좋은 폴리페놀성분이 함유되어 있기까닭에 "항암"작용을 도와주며 좋은 의 효능을 가져다주는 영양간식중 하나이네요.또 "초코렛"을 소량으로 섭취하시면 충치를 예방해주는데도 크나 큰도움을준다고 알려져 있습니다.

그리하지만 항상 전 간식 이나 음식들이 주의사항이 있듯이 과다섭취를 하시면 좋지않으며 "초코렛"에는 "탄수화물"과 지방이 많이 함유되어 있기 까닭에 "비만"의 소이이 될 수도 있으니 이점 주의 하시길 바라봅니다.