칡술의 효능은 무엇이있을까요? 건강반주로 적합

"칡술"효능과 장점에 대해서 알아보려 합니다. 칡은 우리 생활에서도 많이 쓰는 약재식물 이라고 해도 될 정도로 많은분들이 칡에 대하여는 모르시는 분들이 없을정도로 많이 있네요.칡을 채취하기 위해서는 전국각지의 계곡 및 산지에 많습니다. 채취시기로 알맞은 시기는 꽃같은 경우 7월에서 8월 사이가 제일좋고 새순같은 경우에는 봄에 채취하는것이 좋으며 뿌리는 그효율이 가을에 채취해야 제일 효율가 크다고 하니 채취하기전 이점 알고 계시면 좋네요.칡을 아시는분들은 아시겠지만 천연에스트로겐 성분을 다량으로 함유하고 있는 음식중 하나이네요.이소플라본 이라는 성분이 있는데 이게 여성호르몬 역할을 해준다고 하군요.폐경 이후에 여성호르몬이 

점차 줄어들게 되는데 이때 칡을 섭취하셔본다면 빠져나가는 호르몬 만큼 다시 보충해준다고 하니 갱년기가 심하게 오지 않는다고 하군요.칡에는 식물성 에스트로겐이 대두에 무려 30배 이며 석류의 62여덟배 만큼 많기 하여서 갱년기 통증 및 폐경기에 좋으며 두통이나 우울증을 막대박며 특히 골다공증에 정말 효율가 좋다고 하군요.다음으로는 "칡술" 담그는 무드에 대해서 단순하게 알려드릴까 합니다. 

깨끗이 씻어 말려둔 병을 미리 준해놓고 칡 3분의 1에 담금주를 칡이 다 담궈질때까지 붓고 공기가 통하지 않도록 밀봉하여 서늘한 곳에 6개월 이상 간수한후 칡이 까많게 우러나면 그때 섭취하시면 효율가 좋네요.칡을 꾸준히 섭취하게 되면 제일 좋은것이 바로 피로복원에 효율가 좋네요.몸형상가 좋아지게 되며 체력 복원에 대형 도움을 준다고하니 피로복원이 되지않아 고생이신 분들은 "칡술"을 소량으로 하루에 2잔씩 아침 저녁으로 섭취해주시면 피로복원에 대형도움이 하게된답니다. "칡술"은 많은 효율을 가지고 있지만 그중에 당뇨병 의료에도 좋은효율들이 많이 함유되어 있네요.칡에는 혈당을 조절성분이 많이 함유되어 있어 "칡술"을 드시면급격한 혈당상승을 막대박므로 당뇨의료에 대박 효율적이네요.당뇨는 다들 아시다시피 합병증에 원인이 되는 병이기 하여서 당뇨병을 사전에 예방하는 무드도 대박 좋네요.

다음으로 "칡술"에 효율중 하나인 현대인들이 이목이 제일 많은 바로 노화방지 및 피부관리 이네요. 칡에는 항산화물질이 많이 함유되어 있으며 유해산소를 삭제해주고 체내 유해물질을 삭제해 주는 효율이 있네요."칡술"은 노화를 규제시켜주며 콜레스테롤 수치를 낮추어 준다고 많이 알려져 있네요.피부관리 및 노화를 막고 싶은 분들같은경우 "칡술"을 꾸준하게 소량 섭취하시는걸 추천해드립니다. 다음 "칡술"효율 은 바로 숙취해소 이네요.음주후에 "칡술"을 드시면 알콜을 해체효소가 "칡술"에 많아서 술 해독이 잘되어 간의 부하을 줄여주고

 술독을 해소하는데 대형 도움을 준다고 하군요.숙취해소를 술로 한다는 말은 저도 처음에는 이해가 가지 않았지만 음주자에게 칡을 장기 복용시킨 결과 음주량이 1/3정도로 줄어들었다고할 정도로 혈중 알콜농도를 빠르게 감소시킨 다는 연구 결과가 나왔지요.이점 참고하시면 숙취로 고생하시는 현대인분들에게는 대형 도움이 될듯 하군요.